Σήμερα, η φυσικοθεραπεία, ως επιλογή συντηρητικής αντιμετώπισης, θεωρείται ευρέως ως η πρώτη επιλογή θεραπείας της ακράτειας

Παγκόσμιοι οργανισμοί υγείας, όπως ο International Continence Society και ο International Organization of Physical Therapists in Womenʼs Health, ορίζουν τη φυσικοθεραπεία ως αναπόσπαστο τμήμα της πρόληψης και αποκατάστασης του «πυελικού εδάφους».

Στην Ελλάδα, στη διάρκεια της «Εβδομάδας Ακράτειας» (28/05/2012 - 03/06/2012) η Ελληνική Ουρολογική εταιρεία στο έντυπο «Ακράτεια;» αναφέρθηκε στη θεραπεία περιστατικών «ακράτειας από προσπάθεια» και στις ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του Πυελικού Εδάφους (γνωστές ως Kegelʼs) ως «τον καλύτερο τρόπο ενίσχυσής τους».

Και μην ξεχνάτε: Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Εγκράτειας (International Continence Society, I.C.S.), οι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετόπρέπει να ενθαρρύνονται  να κάνουν ασκήσεις του «πυελικού εδάφους» τόσο για την πρόληψη όσο και την αποκατάσταση της ακράτειας.

Η ηλικία και η γήρανση, άλλωστε, δεν πρέπει να αποτελούν εμπόδια στην  ενδυνάμωση του «πυελικού εδάφους».

 

* ΦωτεινήΛάγαρη  ΜΑ, ΡΤ

 New York University (U.S.A.) 

Φυσικοθεραπεύτρια 

Ιδρύτρια του Γυναικολογικού / Μαιευτικού Προγράμματος Φυσικοθεραπείας «Μ.Α.Μ.Α.»